Йога — возникнувшая в древней Индии система упражнений, которые укрепляют и Ваше тело, и Ваш дух. Если рассматривать необычные позы на этих фото, удивляешься и осознаешь, что обычный человек без специальной психической подготовки подобного повторить не сумеет. Только прекрасное знание своего тела и максимальная концентрация внимания — вот что самое главное в занятиях йогой.
Йога — это не только красиво и необычно, но ещё она сочетает в себе физическое, умственное и духовное состояние человека. Благодаря этому многие ученые считают, что йога может не только предупреждать болезни, но и помогать бороться с ними.
Расскажите своим друзьям и близким об этом удивительном комплексе упражнений!