Похудеть грезят не только женщины, но и мужчины. Многие люди смотрят на своё отражение в зеркале и не всегда понимают, с чего начать, чтобы похудеть. Конечно, большинство записываются в тренажёрный зал. Хотя похудение от спортивных тренировок — это всего 30% успеха, а вот от питания — 70%. Если Вы решили преобразовать свою фигуру, то обязательно нужно улучшить питание.
Сегодня для большинства людей, а чаще для женщин, похудение превратилось в навязчивую идею. Вместо того, чтобы оздоравливать свой организм, они внимательно следят только за показаниями весов. Вследствие, похудение стал прибыльным бизнесом. Огромной известностью пользуются различные «препараты для сжигания жира», «волшебные» диеты, операции для удаления жира и т. д. — что наносит значительный урон здоровью.
Поделитесь с друзьями, которые тоже мечтают похудеть!